Giovani Sessantenni: Mente Sana in un Corpo Sano. Come? Con un Giusto Stile di Vita.

19 Luglio 2015 di Giovanni Volpe Lascia un commento »

giovani-sessantenniPer riuscire ad essere giovani a 60 anni,… ad esempio, lasciandosi alle spalle alcune cattive abitudini, fumare, bere troppi alcolici,… e cominciare una nuova vita.

Come? Con la forza di volontà, con la consapevolezza che si ha solo da guadagnare, in fatto di salute,… e di portafoglio.

Con una giusta dieta, un po’ di tutto, con maggiore tempo da trascorre all’aria aperta, a contatto con la natura,…

Piacevoli passeggiate, per dedicare un po’ di tempo a se stessi, per favorire incontri, sulle spiagge, nel verde,… a piedi, in bicicletta,…

Per tenere sempre in forma il nostro cervello, per il piacere di leggere, almeno un’ora di buone letture al giorno, ad esempio, con buoni libri di saggistica, storia,… salute, arte,…

Fare tesoro dell’antica saggezza, ad esempio, come ci ha insegnato, Giovenale, con la famosa locuzione latina “Mens sana in corpore sano” (mente sana in un corpo sano).

Il piacere di gustarsi un buon caffè, preparato con un’ottima caffettiera napoletana.

Riscoprire la genuinità dei cibi di una volta, fare il pane in casa.

Conoscere nuovi luoghi, per soddisfare la tua curiosità intellettuale, per i meravigliosi paesaggi,… viaggiare da solo o in buona compagnìa.

Libri da leggere, consigliati, per giovani, donne e uomini di ogni età, per laureati, diplomati, studenti,… per imprenditori, manager, consulenti in direzione aziendale,… per attività in proprio, per trovare lavoro, per specializzazione, per cultura, hobby,… da “Il Blog di Giovanni Volpe” blog sul lavoro, formazione, shopping online e recensioni libri, www.giovannivolpe.it (per maggiori informazioni e per acquistare online, su uno dei migliori, più affidabili e più sicuri, siti web al mondo, presente anche in Italia, con la sicurezza dei pagamenti, con carta di credito, con garanzìe, ad esempio, possibilità di restituire il prodotto, ampio assortimento, opzione di spedizione gratuita, per acquisti superiori a €19, con recensioni di altri acquirenti e con prezzi convenienti) segui i link:

 

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Fonte immagine: giornalemetropolitano.it

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